×

Kozie Mleko
Kozie Mleko

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Kozie Mleko
X
Smetana

Kozie Mleko Vs Smetana

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

69,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

17,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

69,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

69,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,56 g2,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,45 g2,40 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,45 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,14 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %25 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,67 g18,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,15 g1,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,11 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

11,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

198,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,28 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

1,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,07 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,30 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

51,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

134,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,05 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

14,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

111,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

204,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

50,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,30 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

88,90 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

-
-

Smak

Kwaśny
Kwaśny

Aromat

kozi
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

-
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

-
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

-
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
24-36 godzin

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
10 do 14 dni