×

Lapte de capra
Lapte de capra

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Lapte de capra
X
Smetana

Lapte de capra Vs Smetana

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

69,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

17,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

69,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

69,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,56 G2,50 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,45 G2,40 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,45 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

4,14 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

4 %25 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,67 G18,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,40 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,15 G1,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,11 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

11,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

198,00 UI60,30 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,28 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

1,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,07 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,30 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 UI0,60 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,30 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,07 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,30 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

134,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,05 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

14,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

111,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

204,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

50,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

88,90 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Culoare

-
-

Aromă

Acru
Acru

Aromă

Goaty
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

-
Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

-
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

-
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

-
24-36 ore

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

5- 7 zile
10 până la 14 zile