×

Susu kambing
Susu kambing

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Susu kambing
X
Smetana

Susu kambing vs Smetana

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

168,00 kkal331,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

69,00 kkal292,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

17,00 kkal31,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

69,00 kkal123,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

69,00 kkal208,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,56 g2,50 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,45 g2,40 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,45 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

lemak

4,14 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

4 %25 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

2,67 g18,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,15 g1,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

1,11 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

11,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

198,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

1,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,07 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,30 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

51,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,30 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,07 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

134,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,05 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

14,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

111,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

204,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,30 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

88,90 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

intolerants laktosa, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

intolerants laktosa, Mengurangi tekanan darah
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Mencerahkan warna kulit, meningkatkan kulit, Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit lebih halus
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi

Sumber Kalium, Sumber kalsium, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

rhinitis alergi, reaksi anafilaktoid, anafilaksis, angioedema, Batuk, nafas yg sulit, pruritus Oral, rhinoconjunctivitis, Pembengkakan kelopak mata, urtikaria, muntah, Mata berair, mengi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Susu kambing sebenarnya adalah salah satu minuman susu yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia dan dengan alasan yang baik - rasanya besar dan itu penuh sesak nutrisi.
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Warna

-
-

Rasa

Asam
Asam

Aroma

Goaty
Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

-
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

-
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

-
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

-
24-36 jam

Waktunya memasak

-
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

5- 7 hari
10 sampai 14 hari