Kefir Vs Miękkie Służyć
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
41,00 kcal
99+
222,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,79 g
99+
4,10 g
99+
Węglowodany
4,48 g
99+
22,20 g
24
Włókno
0,00 g
15
0,70 g
13
Cukier
4,61 g
99+
21,16 g
99+
Tłuszcze
0,93 g
7
13,00 g
99+
Tłuszcz nasycony
0,66 g
7
6,00 g
36
Tłuszcze trans
0,04 g
1
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g
99+
0,46 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g
99+
3,49 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
78,00 mg
19
Witaminy
Witamina A
569,00 IU
32
506,54 IU
34
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,15 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
31
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
7,74 µg
29
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
0,00 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg
27
0,68 mg
20
Witamina D
41,00 IU
12
24,94 IU
16
Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg
7
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg
39
0,52 mg
15
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
0,77 µg
21
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
112,60 mg
99+
Żelazo
0,04 mg
99+
0,18 mg
99+
Magnez
12,00 mg
35
10,30 mg
39
Fosfor
105,00 mg
99+
99,70 mg
99+
Potas
164,00 mg
34
152,22 mg
99+
Sód
40,00 mg
99+
52,46 mg
99+
Cynk
0,46 mg
99+
0,44 mg
99+
Inne
Woda
90,07 g
59,80 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Poprawia płodność, Dostarcza energię
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
Naturalny krem nawilżający, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, Wyniki w lśniące włosy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Kefir i Miękkie Służyć Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Miękkie służyć jest typu lodów, który jest bardziej miękki niż zwykłe lodów w wyniku powietrze jest wprowadzone w czasie zamrażania.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Kefir i Miękkie Służyć Smak
Wzburzony
Niedostępne
Kefir i Miękkie Służyć Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Amerykański
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
Suche mleko w proszku, Śmietany kremówki lub Zwykły krem, Sól, Cukier, Ekstrakt waniliowy, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Niedostępne
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
15- 20 minut
Czas Gotowania
20
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
37,40 °F
20
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
5- 7 dni
