Kefir vs Softeis
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
41,00 Kcal
99+
222,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
3,79 g
99+
4,10 g
99+
Kohlenhydrate
4,48 g
99+
22,20 g
24
Faser
0,00 g
15
0,70 g
13
Zucker
4,61 g
99+
21,16 g
99+
Fette
0,93 g
7
13,00 g
99+
Gesättigte Fette
0,66 g
7
6,00 g
36
Trans-Fette
0,04 g
1
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,05 g
99+
0,46 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,31 G
99+
3,49 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
5,00 mg
99+
78,00 mg
19
Vitamine
Vitamin A
569,00 IU
32
506,54 IU
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,15 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
31
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg
20
7,74 µg
29
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg
99+
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg
27
0,68 mg
20
Vitamin-D
41,00 IU
12
24,94 IU
16
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg
7
0,60 µg
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg
39
0,52 mg
15
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg
26
0,77 µg
21
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
112,60 mg
99+
Eisen
0,04 mg
99+
0,18 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
35
10,30 mg
39
Phosphor
105,00 mg
99+
99,70 mg
99+
Kalium
164,00 mg
34
152,22 mg
99+
Natrium
40,00 mg
99+
52,46 mg
99+
Zink
0,46 mg
99+
0,44 mg
99+
Andere
Wasser
90,07 g
59,80 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Verbessert die Fruchtbarkeit, Bietet Energie
Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Verjüngt Haut
Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Ergebnisse in glänzendes Haar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
N/A
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Kefir und Softeis Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Soft Serve ist eine Art von Eis, die während des Einfrierens eingeführt weicher als normale Eis als Folge der Luft ist.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Kefir und Softeis Geschmack
Hefig
Nicht Verfügbar
Kefir und Softeis Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Amerikanisch
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Trockenmilchpulver, Schwere Creme oder Plain-Creme, Salz, Zucker, Vanilleextrakt, Vollmilch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Nicht Verfügbar
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
15- 20 Minuten
Kochzeit
20
Unbekannt
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F
5
37,40 °F
20
Haltbarkeit
2- 3 Wochen
5- 7 Tage
