Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Miękkie Służyć Fakty


Miękkie Służyć Vs Kefir Fakty


kalorie

kalorie za 100g
41,00 kcal   
99+
222,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,79 g   
99+
4,10 g   
99+

Węglowodany
4,48 g   
99+
22,20 g   
24

Włókno
0,00 g   
15
0,70 g   
13

Cukier
4,61 g   
99+
21,16 g   
99+

Tłuszcze
0,93 g   
7
13,00 g   
99+

Tłuszcz nasycony
0,66 g   
7
6,00 g   
36

Tłuszcze trans
0,04 g   
1
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g   
99+
0,46 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g   
99+
3,49 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
78,00 mg   
19

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU   
32
506,54 IU   
34

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
31
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg   
20
7,74 µg   
29

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg   
27
0,68 mg   
20

Witamina D
41,00 IU   
12
24,94 IU   
16

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg   
7
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg   
39
0,52 mg   
15

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
0,77 µg   
21

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg   
99+
112,60 mg   
99+

Żelazo
0,04 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Magnez
12,00 mg   
35
10,30 mg   
39

Fosfor
105,00 mg   
99+
99,70 mg   
99+

Potas
164,00 mg   
34
152,22 mg   
99+

Sód
40,00 mg   
99+
52,46 mg   
99+

Cynk
0,46 mg   
99+
0,44 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
90,07 g   
59,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   
Poprawia płodność, Dostarcza energię   

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę   
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Odmładza skórę   

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów   
Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, Wyniki w lśniące włosy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   
NA   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin   

Alergia
  
  

Kefir i Miękkie Służyć Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   
Miękkie służyć jest typu lodów, który jest bardziej miękki niż zwykłe lodów w wyniku powietrze jest wprowadzone w czasie zamrażania.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Kefir i Miękkie Służyć Smak
Wzburzony   
Niedostępne   

Kefir i Miękkie Służyć Aromat
Mleczny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu   
Amerykański   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko   
Suche mleko w proszku, Śmietany kremówki lub Zwykły krem, Sól, Cukier, Ekstrakt waniliowy, Całe mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   
Niedostępne   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
15- 20 minut   

Czas Gotowania
20   
Nieznany   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
37,40 °F   
20

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
5- 7 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty