Kefir Vs Gelato

Kefir

Gelato

Gelato Vs Kefir

kalorie

kalorie za 100g

41,00 kcal

99+

210,00 kcal

99+

kalorie w 1 pat

Niedostępne

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

kalorie w 1 szklance

Niedostępne

kalorie w 1 patyku

Niedostępne

Wielkość porcji

100

Białka

3,79 g

99+

3,50 g

99+

Węglowodany

4,48 g

99+

23,00 g

Włókno

0,00 g

Cukier

4,61 g

99+

20,00 g

99+

Tłuszcze

0,93 g

13,00 g

99+

Tłuszcz nasycony

0,66 g

7,00 g

Tłuszcze trans

0,04 g

0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,05 g

99+

0,35 g

99+

Jednonienasycone Tłuszczu

0,31 g

99+

3,00 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

5,00 mg

99+

45,00 mg

Witaminy

Witamina A

569,00 IU

400,00 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg

Niedostępne

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg

99+

Niedostępne

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg

Niedostępne

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg

Niedostępne

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg

Niedostępne

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg

99+

Niedostępne

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg

0,00 mg

Witamina D

41,00 IU

Niedostępne

Witaminy D (D2+D3)

1,00 µg

0,00 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg

Niedostępne

Witamina K (filochinon)

0,10 µg

Niedostępne

Minerały

Wapń

130,00 mg

99+

100,00 mg

99+

Żelazo

0,04 mg

99+

0,00 mg

99+

Magnez

12,00 mg

0,00 mg

99+

Fosfor

105,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Potas

164,00 mg

0,00 mg

99+

Sód

40,00 mg

99+

70,00 mg

99+

Cynk

0,46 mg

99+

0,00 mg

99+

Inne

Woda

90,07 g

65,00 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi

Obniża Ciśnienie krwi

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę

Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner, Odmładza skórę

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A

Alergia

Kefir i Gelato Objawy Alergii

Niedostępne

Co jest

Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.

Gelato, włoskie słowo lodów, wykonana jest z mleka, śmietany, cukru i różnych składników aromatycznych, które są mniej kalorii, tłuszczów i cukru niż lody.

Kolor

Niedostępne

Kefir i Gelato Smak

Wzburzony

Niedostępne

Kefir i Gelato Aromat

Mleczny

Niedostępne

Wegetariański

Yes

Pochodzenie

Regionów Północnego Kaukazu

Egipt, Włochy, Rzym

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Nasiona kefir, Całe mleko

½ szklanki cukru, 2½ szklanki mleka pełnego, 2 szklanki wody, 2 łyżeczki ekstrakt waniliowy, 5-6 jajka, Nieznany, Nieznany, Przecier truskawkowy lub syrop czekoladowy

Fermentacja Agenta

Nie Dotyczy

Rzeczy, które trzeba

Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr

2 miski, Mikser, Patelni sos, Płytka patelnia, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin

3- 4 godziny

Czas Gotowania

Czas Starzenia

Niedostępne