Kefir Vs Gelato

Kefir

Gelato

Gelato Vs Kefir

Calorieën

calorieën per 100g

41,00 kcal

99+

210,00 kcal

99+

calorieën In 1 Pat

Niet beschikbaar

Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaar

calorieën In 1 Cup

Niet beschikbaar

calorieën In 1 Stick

Niet beschikbaar

serving Size

100

eiwitten

3,79 G

99+

3,50 G

99+

Koolhydraten

4,48 G

99+

23,00 G

Vezel

0,00 G

Suiker

4,61 G

99+

20,00 G

99+

Fats

0,93 G

13,00 G

99+

Verzadigd vet

0,66 G

7,00 G

Trans vet

0,04 G

0,00 G

Meervoudig onverzadigd vet

0,05 G

99+

0,35 G

99+

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,31 G

99+

3,00 G

99+

Voeding

serving Size

100

cholesterol

5,00 mg

99+

45,00 mg

vitaminen

vitamine A

569,00 IU

400,00 IU

99+

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg

Niet beschikbaar

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg

99+

Niet beschikbaar

Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg

Niet beschikbaar

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg

Niet beschikbaar

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug

Niet beschikbaar

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug

99+

Niet beschikbaar

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,20 mg

0,00 mg

Vitamine D

41,00 IU

Niet beschikbaar

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 ug

0,00 ug

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,02 mg

Niet beschikbaar

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug

Niet beschikbaar

mineralen

Calcium

130,00 mg

99+

100,00 mg

99+

Ijzer

0,04 mg

99+

0,00 mg

99+

Magnesium

12,00 mg

0,00 mg

99+

Fosfor

105,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Kalium

164,00 mg

0,00 mg

99+

Natrium

40,00 mg

99+

70,00 mg

99+

Zink

0,46 mg

99+

0,00 mg

99+

anders

Water

90,07 G

65,00 G

Cafeïne

0,00 G

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Verlaagt de bloeddruk

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, Ten behoeve van energie

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid

Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner, verjongt huid

Haarverzorging

Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Geen toepassingen gevonden

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan vitamine A

Allergie

Kefir En Gelato allergiesymptomen

Niet beschikbaar

Wat is

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Gelato, een Italiaans woord voor ijs, is gemaakt met melk, room, suiker en diverse aroma ingrediënten die minder calorieën, vetten en suiker dan ijs zijn.

Kleur

Niet beschikbaar

Kefir En Gelato Smaak

Gistachtig

Niet beschikbaar

Kefir En Gelato Aroma

Melkachtig

Niet beschikbaar

Vegetarisch

Oorsprong

regio Noordelijke Kaukasus

Egypte, Italië, Rome

Hoe te Maken

serving Size

100

ingrediënten

kefir zaden, Volle melk

½ kopje suiker, 2½ kopjes volle melk, 2 glazen water, 2 theelepel vanille-extract, 5-6 Eieren, Onbekend, Onbekend, Strawberry puree of chocolade siroop

vergisting Agent

Not Applicable

Dingen die je nodig hebt

verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

2 Bowls, blender, steelpan, ondiepe pan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur

3- 4 uur

Kooktijd

aging Tijd

Niet beschikbaar