Kaymak Vs Smetana

Kaymak

Smetana

Smetana Vs Kaymak

kalorie

kalorie w 1 pat

Niedostępne

kalorie za 100g

585,00 kcal

292,00 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

kalorie w 1 szklance

Niedostępne

kalorie w 1 patyku

Niedostępne

Wielkość porcji

100

Białka

0,96 g

99+

2,50 g

99+

Węglowodany

3,31 g

99+

2,40 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

0,39 g

2,40 g

Tłuszcze

63,10 g

99+

30,00 g

99+

% Zawartość Tłuszczu

60 %

25 %

Tłuszcz nasycony

37,66 g

99+

18,20 g

99+

Tłuszcze wielonienasycone

1,45 g

1,10 g

Jednonienasycone Tłuszczu

16,51 g

9,00 g

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

54,00 mg

90,00 mg

Witaminy

Witamina A

691,00 IU

60,30 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg

99+

0,00 mg

99+

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg

99+

0,40 mg

Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne

0,10 mg

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg

99+

0,00 mg

99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,41 µg

0,40 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

Niedostępne

1,00 mg

Witamina D

25,00 IU

0,60 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg

Niedostępne

Witamina E (tokoferol alfa)

2,36 mg

0,90 mg

Witamina K (filochinon)

11,20 µg

0,00 µg

Minerały

Wapń

45,00 mg

99+

80,00 mg

99+

Żelazo

0,14 mg

99+

0,10 mg

99+

Magnez

6,00 mg

99+

9,00 mg

99+

Fosfor

70,00 mg

99+

60,00 mg

99+

Potas

91,00 mg

99+

100,00 mg

99+

Sód

19,00 mg

99+

30,00 mg

99+

Cynk

2,93 mg

0,30 mg

99+

Inne

Woda

32,40 g

63,80 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje

Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki

Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Kaymak i Smetana Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.

Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

Biały

Niedostępne

Kaymak i Smetana Smak

Kremowy, Mleczny

Kwaśny

Kaymak i Smetana Aromat

Mleczny

Wegetariański

Yes

Pochodzenie