Kaymak Vs Mursik

Kaymak

Mursik

Mursik Vs Kaymak

kalorie

kalorie w 1 pat

Niedostępne

kalorie za 100g

585,00 kcal

0,00 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

kalorie w 1 szklance

Niedostępne

kalorie w 1 patyku

Niedostępne

425,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

0,96 g

99+

0,00 g

99+

Węglowodany

3,31 g

99+

12,00 g

Włókno

0,00 g

2,50 g

Cukier

0,39 g

1,50 g

Tłuszcze

63,10 g

99+

3,50 g

% Zawartość Tłuszczu

60 %

Niedostępne

Tłuszcz nasycony

37,66 g

99+

3,50 g

Tłuszcze trans

Niedostępne

2,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

1,45 g

1,00 g

Jednonienasycone Tłuszczu

16,51 g

0,25 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

54,00 mg

2,50 mg

99+

Witaminy

Witamina A

691,00 IU

2,50 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg

99+

3,50 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg

99+

0,25 mg

Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne

3,80 mg

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg

99+

1,50 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg

2,50 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,41 µg

0,35 µg

99+

Witamina C (kwas askorbinowy)

Niedostępne

4,50 mg

Witamina D

25,00 IU

0,25 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg

2,50 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

2,36 mg

0,25 mg

Witamina K (filochinon)

11,20 µg

4,25 µg

Minerały

Wapń

45,00 mg

99+

0,25 mg

99+

Żelazo

0,14 mg

99+

5,25 mg

Magnez

6,00 mg

99+

3,25 mg

99+

Fosfor

70,00 mg

99+

2,50 mg

99+

Potas

91,00 mg

99+

0,25 mg

99+

Sód

19,00 mg

99+

1,25 mg

99+

Cynk

2,93 mg

0,25 mg

99+

Inne

Woda

32,40 g

0,25 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Kaymak i Mursik Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Kolor

Biały

Kaymak i Mursik Smak

Kremowy, Mleczny

Gorzki, Ostry

Kaymak i Mursik Aromat

Mleczny

Wegetariański

Yes

Pochodzenie

kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan