Jogurt

Mleko jazda

Jogurt Vs Mleko jazda

Jogurt

Mleko jazda

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

59,00 kcal44,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

134,00 kcalNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

9,00 kcalNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

17,00 kcalNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Nie DotyczyNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

5,00 g3,90 g

0 215

1.8 Węglowodany

3,60 g6,80 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 gNiedostępne

0 10.3

1.8.2 Cukier

3,24 g6,80 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

0,39 g1,21 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

3 %Niedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

0,12 gNiedostępne

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 gNiedostępne

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,01 gNiedostępne

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,05 gNiedostępne

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

5,00 mgNiedostępne

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

4,00 IUNiedostępne

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,39 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,28 mg0,11 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,21 mgNiedostępne

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mgNiedostępne

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

7,00 µgNiedostępne

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,75 µgNiedostępne

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mgNiedostępne

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,00 IUNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,00 µgNiedostępne

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,01 mgNiedostępne

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,00 µgNiedostępne

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

110,00 mg90,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,07 mg0,37 mg

0 70

2.4.3 Magnez

11,00 mg10,20 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

135,00 mg88,40 mg

0 1409

2.4.5 Potas

141,00 mg65,50 mg

0 1794

2.4.6 Sód

36,00 mg19,80 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,52 mg0,27 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

85,10 g89,00 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy

Pomoce kaca, Pomoce Infekcje Jelitowe, Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Lekarstwem na stres i niepokój, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła

Zwiększa moc seksualną, Specjalne wsparcie po chemioterapii

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie

Wyprysk Cure, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Redukuje efekt anty starzenie, Łagodzi podrażnienia skóry

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu

Nieznany

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.

Mleko jazda a Mare Mleko jest otrzymywany z mleka kobiecego Koń

4.1.1 Kolor

Biały

Niedostępne

4.1.2 Smak

Kremowy

Niedostępne

4.1.3 Aromat

Świeży

Niedostępne

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘