Jogurt Vs Amasi
kalorie
kalorie w 1 pat
134,00 kcal
4
Niedostępne
kalorie za 100g
59,00 kcal
99+
64,51 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal
2
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
17,00 kcal
2
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
5,00 g
99+
3,30 g
99+
Węglowodany
3,60 g
99+
4,50 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,24 g
30
29,00 g
99+
Tłuszcze
0,39 g
3
3,70 g
22
% Zawartość Tłuszczu
3 %
3
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
0,12 g
2
0,00 g
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g
99+
0,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
4,00 IU
99+
85,80 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg
31
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg
21
0,10 mg
40
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
29
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg
30
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg
24
0,27 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
0,80 IU
34
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
0,10 mg
33
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
110,00 mg
99+
90,00 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
11,00 mg
38
Niedostępne
Fosfor
135,00 mg
99+
Niedostępne
Potas
141,00 mg
99+
470,00 mg
11
Sód
36,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Cynk
0,52 mg
99+
0,25 mg
99+
Inne
Woda
85,10 g
80,00 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
Jest to probiotyczne superdrink
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki
Alergia
Jogurt i Amasi Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
Co jest
Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.
Kolor
Biały
Biały
Jogurt i Amasi Smak
Kremowy
Kwaśny
Jogurt i Amasi Aromat
Świeży
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Afryka
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis
Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
8- 10 godzin
10- 12 godzin
Czas Gotowania
15
Nie Dotyczy
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
100,00 °F
4
Okres Trwałości
3- 5 dni
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
