Amasi Vs Maślanka
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
64,51 kcal
99+
62,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,30 g
99+
3,21 g
99+
Węglowodany
4,50 g
99+
12,00 g
31
Włókno
0,00 g
15
2,50 g
6
Cukier
29,00 g
99+
1,50 g
19
Tłuszcze
3,70 g
22
3,50 g
20
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
2 %
2
Tłuszcz nasycony
0,00 g
1,90 g
14
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,20 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
0,83 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
85,80 IU
99+
165,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,05 mg
18
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,17 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
5,00 µg
36
Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg
99+
0,46 µg
32
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
0,80 IU
34
52,00 IU
5
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
1,30 µg
4
Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg
33
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
90,00 mg
99+
115,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnez
Niedostępne
10,00 mg
99+
Fosfor
Niedostępne
85,00 mg
99+
Potas
470,00 mg
11
135,00 mg
99+
Sód
0,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,38 mg
99+
Inne
Woda
80,00 g
87,91 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
Inne korzyści Ogólne
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Jest to probiotyczne superdrink
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
Alergia
Amasi i Maślanka Objawy Alergii
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła
Co jest
Co jest
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
Kolor
Biały
Niedostępne
Amasi i Maślanka Smak
Kwaśny
Kwaśny
Amasi i Maślanka Aromat
Mleczny
kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Afryka
Indie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis
Lactococcus lactis
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
15- 20 minut
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
100,00 °F
4
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
7- 10 dni
|
||
|
||
|
