Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Amasi Vs Kefir


Kefir Vs Amasi


kalorie

Kalorii w 1 szklance
126,00 kcal  
15
168,00 kcal  
28

kalorie
64,51 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
31,00 kcal  
22
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
63,00 kcal  
29
41,00 kcal  
18

Kalorii w 1 plasterek
82,00 kcal  
20
41,00 kcal  
5

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,30 g  
99+
3,79 g  
99+

Węglowodany
4,50 g  
99+
4,48 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
29,00 g  
99+
4,61 g  
99+

Tłuszcze
3,70 g  
22
0,93 g  
7

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
0,00 g  
0,66 g  
7

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,04 g  
1

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
0,05 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g  
99+
0,31 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
85,80 IU  
99+
569,00 IU  
32

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
17,00 µg  
21
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Witamina D
0,80 IU  
99+
41,00 IU  
13

Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg  
15
1,00 µg  
8

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
90,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnez
32,00 mg  
16
12,00 mg  
38

Fosfor
157,00 mg  
40
105,00 mg  
99+

Potas
470,00 mg  
12
164,00 mg  
38

Sód
0,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Cynk
0,25 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
80,00 g  
90,07 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy  
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  

Inne korzyści Ogólne
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis  
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Daje gładszą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Jest to probiotyczne superdrink  
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą  
-  

Co jest

Co jest
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.  
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Kwaśny  
Wzburzony  

Aromat
Mleczny  
Mleczny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Afryka  
Regionów Północnego Kaukazu  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko  
Nasiona kefir, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
-  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
100,00 °F  
4
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty