Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Napięte Vs Ser Fontina


Ser Fontina Vs Jogurt Napięte


kalorie

Kalorii w 1 szklance
183,00 kcal  
30
513,00 kcal  
99+

kalorie
103,00 kcal  
99+
389,00 kcal  
18

Kalorii w 1 łyżka
59,00 kcal  
33
58,00 kcal  
32

Kalorii w 1 uncja
59,00 kcal  
26
110,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
109,00 kcal  
35

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,17 g  
99+
25,60 g  
9

Węglowodany
11,89 g  
32
1,55 g  
99+

Włókno
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Cukier
11,23 g  
99+
1,55 g  
21

Tłuszcze
2,57 g  
15
31,14 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
45 %  
33

Tłuszcz nasycony
0,10 g  
1
19,20 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
1,65 g  
12

Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g  
99+
8,69 g  
21

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
153,00 mg  
5

Witaminy
  
  

Witamina A
111,00 IU  
99+
913,00 IU  
19

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg  
36
0,20 mg  
40

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg  
30
0,15 mg  
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
40
0,08 mg  
20

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
6,00 µg  
37

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
1,68 µg  
8

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
23,00 IU  
23

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,27 mg  
30

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Minerały
  
  

Wapń
88,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosfor
109,00 mg  
99+
346,00 mg  
28

Potas
129,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Sód
33,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Cynk
0,41 mg  
99+
3,50 mg  
9

Inne
  
  

Woda
76,81 g  
37,92 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca  
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
-  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia  

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos  

Co jest

Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.  
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.  

Kolor
-  
kość słoniowa  

Smak
-  
Kremowy, Gładki, tarta  

Aromat
-  
Łagodny, kwaśny zapach  

Wegetariański
-  
No  

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód  
Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura  
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr  
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
-  
90  

Czas Starzenia
-  
3 miesiące  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty