Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Fontina Vs Ryazhenka


Ryazhenka Vs Ser Fontina


kalorie

Kalorii w 1 szklance
513,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

kalorie
389,00 kcal  
18
66,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
58,00 kcal  
32
63,00 kcal  
36

Kalorii w 1 uncja
110,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
29

Kalorii w 1 plasterek
109,00 kcal  
35
54,00 kcal  
11

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
25,60 g  
9
3,20 g  
99+

Węglowodany
1,55 g  
99+
4,80 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
1,55 g  
21
4,80 g  
99+

Tłuszcze
31,14 g  
99+
3,60 g  
21

Zawartość Tłuszczu
45 %  
33
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
19,20 g  
99+
2,40 g  
24

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,65 g  
12
0,10 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,69 g  
21
1,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
153,00 mg  
5
14,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
913,00 IU  
19
63,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
40
0,13 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
37
1,30 mg  
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg  
37
16,00 µg  
22

Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg  
8
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9

Witamina D
23,00 IU  
23
49,00 IU  
8

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg  
30
0,11 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,60 µg  
12
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
550,00 mg  
21
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnez
14,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

Fosfor
346,00 mg  
28
116,00 mg  
99+

Potas
64,00 mg  
99+
510,00 mg  
10

Sód
800,00 mg  
13
50,00 mg  
99+

Cynk
3,50 mg  
9
0,40 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
37,92 g  
74,30 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy  
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  

Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia  
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia  
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  
-  

Znaczenie żywieniowe
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2  
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos  
-  

Co jest

Co jest
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.  
Nabiał  

Kolor
kość słoniowa  
-  

Smak
Kremowy, Gładki, tarta  
-  

Aromat
Łagodny, kwaśny zapach  
-  

Wegetariański
No  
-  

Pochodzenie
Włochy  
Rosja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka  
Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  
Pojemnik, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
-  

Czas Gotowania
90  
480  

Czas Starzenia
3 miesiące  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
2- 3 Miesiące  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty