Jogurt Napięte Vs Ryazhenka
kalorie
kalorie za 100g
103,00 kcal
99+
66,00 kcal
99+
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,17 g
99+
3,20 g
99+
Węglowodany
11,89 g
32
4,80 g
99+
Włókno
1,00 g
11
Niedostępne
Cukier
11,23 g
99+
4,80 g
99+
Tłuszcze
2,57 g
15
3,60 g
21
Tłuszcz nasycony
0,10 g
1
2,40 g
21
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
Niedostępne
Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g
99+
Niedostępne
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
14,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
111,00 IU
99+
Niedostępne
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
35
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg
22
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
37
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg
26
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg
30
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg
19
Niedostępne
Witamina D
0,00 IU
39
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
88,00 mg
99+
Niedostępne
Żelazo
0,07 mg
99+
Niedostępne
Magnez
10,00 mg
99+
Niedostępne
Fosfor
109,00 mg
99+
Niedostępne
Potas
129,00 mg
99+
Niedostępne
Sód
33,00 mg
99+
50,00 mg
99+
Cynk
0,41 mg
99+
Niedostępne
Inne
Woda
76,81 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Alergia
Jogurt Napięte i Ryazhenka Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Nabiał
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Jogurt Napięte i Ryazhenka Smak
Niedostępne
Niedostępne
Jogurt Napięte i Ryazhenka Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Rosja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Pojemnik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
NA
Czas Gotowania
Nieznany
480
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
