Verspannten Joghurt vs Ryazhenka
Kalorien
Kalorien Pro 100g
103,00 Kcal
99+
66,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
8,17 g
99+
3,20 g
99+
Kohlenhydrate
11,89 g
32
4,80 g
99+
Faser
1,00 g
11
Nicht verfügbar
Zucker
11,23 g
99+
4,80 g
99+
Fette
2,57 g
15
3,60 g
21
Gesättigte Fette
0,10 g
1
2,40 g
21
Polyungesättigten Fette
0,00 g
99+
Nicht verfügbar
Einfach ungesättigte Fette
0,10 G
99+
Nicht verfügbar
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
5,00 mg
99+
14,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
111,00 IU
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
Nicht verfügbar
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
35
Nicht verfügbar
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg
22
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
37
Nicht verfügbar
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg
26
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg
30
Nicht verfügbar
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,70 mg
19
Nicht verfügbar
Vitamin-D
0,00 IU
39
Nicht verfügbar
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
88,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Eisen
0,07 mg
99+
Nicht verfügbar
Magnesium
10,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Phosphor
109,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Kalium
129,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Natrium
33,00 mg
99+
50,00 mg
99+
Zink
0,41 mg
99+
Nicht verfügbar
Andere
Wasser
76,81 g
Nicht verfügbar
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
N/A
N/A
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Allergie
Verspannten Joghurt und Ryazhenka Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.
Milchprodukte
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Verspannten Joghurt und Ryazhenka Geschmack
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Verspannten Joghurt und Ryazhenka Aroma
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten
Russland
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur
Milch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb
Container, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
N/A
Kochzeit
Unbekannt
480
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Haltbarkeit
1- 2 Wochen
2- 3 Wochen
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