Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ryazhenka Vs Kwaśne Mleko


Kwaśne Mleko Vs Ryazhenka


kalorie

Kalorii w 1 szklance
155,00 kcal  
25
122,00 kcal  
14

kalorie
66,00 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
63,00 kcal  
36
13,00 kcal  
9

Kalorii w 1 uncja
63,00 kcal  
29
27,00 kcal  
10

Kalorii w 1 plasterek
54,00 kcal  
11
31,00 kcal  
3

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,20 g  
99+
3,00 g  
99+

Węglowodany
4,80 g  
99+
4,00 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,80 g  
99+
4,70 g  
99+

Tłuszcze
3,60 g  
21
4,80 g  
32

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
2 %  
2

Tłuszcz nasycony
2,40 g  
24
3,10 g  
33

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
14,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
63,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,30 mg  
5
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg  
22
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Witamina D
49,00 IU  
8
0,80 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,40 µg  
28

Minerały
  
  

Wapń
138,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
116,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Potas
510,00 mg  
10
162,00 mg  
39

Sód
50,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Cynk
0,40 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
74,30 g  
88,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy  
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Doskonała odżywka do włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor  
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Nabiał  
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
Rosja  
Afryka  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko  
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
5 minut  

Czas Gotowania
480  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty