Jogurt Napięte Vs Doogh
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
103,00 kcal
99+
61,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,17 g
99+
3,50 g
99+
Węglowodany
11,89 g
32
4,70 g
99+
Włókno
1,00 g
11
0,00 g
15
Cukier
11,23 g
99+
4,70 g
99+
Tłuszcze
2,57 g
15
3,30 g
19
Tłuszcz nasycony
0,10 g
1
2,10 g
19
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,10 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g
99+
0,90 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
111,00 IU
99+
66,60 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
35
0,03 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg
22
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
37
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg
26
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg
30
0,37 µg
39
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg
19
0,48 mg
23
Witamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
1,44 mg
8
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
88,00 mg
99+
137,50 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,08 mg
99+
Magnez
10,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
109,00 mg
99+
95,00 mg
99+
Potas
129,00 mg
99+
156,40 mg
39
Sód
33,00 mg
99+
7 022,40 mg
1
Cynk
0,41 mg
99+
0,45 mg
99+
Inne
Woda
76,81 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
Nieznany
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Nieznany
Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
Alergia
Jogurt Napięte i Doogh Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Jogurt Napięte i Doogh Smak
Niedostępne
Niedostępne
Jogurt Napięte i Doogh Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Iran
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Puchar
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
15- 20 minut
Czas Gotowania
Nieznany
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
1 miesiąc
|
||
|
||
|
