Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Napięte Vs Basundi


Basundi Vs Jogurt Napięte


kalorie

Kalorii w 1 szklance
183,00 kcal  
30
330,00 kcal  
99+

kalorie
103,00 kcal  
99+
375,20 kcal  
21

Kalorii w 1 łyżka
59,00 kcal  
33
120,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
59,00 kcal  
26
120,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
180,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,17 g  
99+
14,90 g  
35

Węglowodany
11,89 g  
32
36,20 g  
9

Włókno
1,00 g  
12
2,40 g  
7

Cukier
11,23 g  
99+
30,50 g  
99+

Tłuszcze
2,57 g  
15
20,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
15 %  
14

Tłuszcz nasycony
0,10 g  
1
7,60 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
2,60 g  
8

Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g  
99+
5,60 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
26,00 mg  
40

Witaminy
  
  

Witamina A
111,00 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg  
36
0,10 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg  
30
0,52 mg  
17

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
40
0,18 mg  
13

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
5,40 µg  
40

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg  
28
3,00 mg  
7

Witamina D
0,00 IU  
99+
195,00 IU  
2

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
4,68 mg  
3

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
88,00 mg  
99+
473,00 mg  
26

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,95 mg  
14

Magnez
10,00 mg  
99+
3,63 mg  
99+

Fosfor
109,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potas
129,00 mg  
99+
231,10 mg  
26

Sód
33,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Cynk
0,41 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
76,81 g  
60,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca  
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności  

Inne korzyści Ogólne
-  
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku  

Co jest

Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.  
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.  

Kolor
-  
Jasnożółty  

Smak
-  
Mleczny, Słodkie, Gruby  

Aromat
-  
Mleczny  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód  
Indie  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura  
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin  
10- 15 minut  

Czas Gotowania
-  
40  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
3- 5 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty