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Meine Molkerei Diät


Verspannten Joghurt vs Basundi


Basundi vs Verspannten Joghurt


Kalorien

Kalorien Pro 100g
103,00 Kcal   
99+
375,20 Kcal   
21

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
8,17 g   
99+
14,90 g   
35

Kohlenhydrate
11,89 g   
32
36,20 g   
9

Faser
1,00 g   
11
2,40 g   
7

Zucker
11,23 g   
99+
30,50 g   
99+

Fette
2,57 g   
15
20,00 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
15 %   
9

Gesättigte Fette
0,10 g   
1
7,60 g   
99+

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,00 g   
99+
2,60 g   
8

Einfach ungesättigte Fette
0,10 G   
99+
5,60 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
26,00 mg   
40

Vitamine
  
  

Vitamin A
111,00 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg   
35
0,10 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
22
0,52 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
37
0,18 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg   
26
5,40 µg   
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg   
30
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,70 mg   
19
3,00 mg   
6

Vitamin-D
0,00 IU   
39
195,00 IU   
2

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
4,68 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
88,00 mg   
99+
473,00 mg   
26

Eisen
0,07 mg   
99+
0,95 mg   
14

Magnesium
10,00 mg   
99+
3,63 mg   
99+

Phosphor
109,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
129,00 mg   
99+
231,10 mg   
23

Natrium
33,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zink
0,41 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
76,81 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten   
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen   

Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar   
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner   
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   

Allergie
  
  

Verspannten Joghurt und Basundi Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen   

Was ist

Was ist
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.   
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Blassgelb   

Verspannten Joghurt und Basundi Geschmack
Nicht Verfügbar   
Milchig, Süß, Dick   

Verspannten Joghurt und Basundi Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten   
Indien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur   
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb   
2 Schüsseln, Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24-36 Stunden   
10- 15 Minuten   

Kochzeit
Unbekannt   
40   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
3- 5 Tage   

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