Havarti Ser

Kozie Mleko

Havarti Ser Vs Kozie Mleko Fakty

Havarti Ser

Kozie Mleko

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

376,00 kcal69,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

120,00 kcalNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

25,18 g3,56 g

0 215

1.8 Węglowodany

3,06 g4,45 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,00 g4,45 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

29,20 g4,14 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

38 %Niedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

18,58 g2,67 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 gNiedostępne

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,83 g0,15 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

8,28 g1,11 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

93,00 mg11,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

1 054,00 IU198,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,05 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,45 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,18 mg0,28 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

18,00 µg1,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,27 µg0,07 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,30 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

Niedostępne51,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne1,30 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne0,07 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

Niedostępne0,30 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

673,00 mg134,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,64 mg0,05 mg

0 70

2.4.3 Magnez

22,00 mg14,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

490,00 mg111,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

93,00 mg204,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

690,00 mg50,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

2,94 mg0,30 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

39,28 g88,90 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty

Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.

Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.

4.1.1 Kolor

Jasnożółty

Niedostępne

4.1.2 Smak

Maślany, Kremowy

Kwaśny

4.1.3 Aromat

Świeży

kozi

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie