Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Provolone Ser Vs Gjetost Ser Żywienie


Gjetost Ser Vs Provolone Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
69,00 mg   
22
94,00 mg   
14

Witaminy
  
  

Witamina A
880,00 IU   
20
1 113,00 IU   
6

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
37
0,32 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,32 mg   
24
1,38 mg   
3

Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg   
27
0,81 mg   
9

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
24
0,27 mg   
7

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
5,00 µg   
36

Witamina B12 (kobalamina)
1,46 µg   
14
2,42 µg   
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg   
26
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
2,20 µg   
14
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
756,00 mg   
9
0,52 mg   
99+

Żelazo
0,52 mg   
25
70,00 mg   
1

Magnez
28,00 mg   
16
444,00 mg   
1

Fosfor
496,00 mg   
13
1 409,00 mg   
1

Potas
138,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sód
876,00 mg   
10
1,14 mg   
99+

Cynk
3,23 mg   
11
0,00 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
40,95 g   
13,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty