Gjetost Ser

Kwaśna śmietana

Gjetost Ser Vs Kwaśna śmietana

Gjetost Ser

Kwaśna śmietana

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

466,00 kcal193,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

1 058,00 kcal455,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

65,00 kcal24,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

132,00 kcal57,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

89,00 kcalNie Dotyczy

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

9,65 g2,10 g

0 215

1.8 Węglowodany

42,65 g2,90 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

Niedostępne2,90 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

29,51 g20,00 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne14 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

19,16 g12,00 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,94 g0,80 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

7,88 g5,00 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

94,00 mg52,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

1 113,00 IU436,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,32 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

1,38 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,81 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,27 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg11,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

2,42 µg0,30 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,00 IU0,00 IU

0 301

1.1.1 Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

1.3.1 Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,40 mg

0 24.21

1.4.1 Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,70 µg

0 30.3

1.9 Minerały

1.9.1 Wapń

0,52 mg141,00 mg

0 1705

1.9.3 Żelazo

70,00 mg0,10 mg

0 70

1.9.5 Magnez

444,00 mg11,00 mg

0 444

1.10.2 Fosfor

1 409,00 mg85,00 mg

0 1409

1.10.4 Potas

600,00 mg211,00 mg

0 1794

1.10.6 Sód

1,14 mg70,00 mg

0 7022.4

1.10.8 Cynk

0,00 mg0,30 mg

0 7.31

1.11 Inne

1.11.1 Woda

13,44 g71,00 g

0 221

1.11.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

2 Korzyści

2.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

2.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

2.2 Włosy i uroda Korzyści

2.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Naturalny krem nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy

2.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Nieznany

2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

2.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

2.3.2 Znaczenie żywieniowe

Nieznany

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne

2.4 Alergia

2.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

3 Co jest

3.1 Co jest

Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.

Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.

3.1.1 Kolor

pomarańczowy

Biały

3.1.2 Smak

spalony Karmel, Słodkie

Kwaśny

3.1.3 Aromat

Łagodny

Mleczny

3.1.4 Wegetariański

✔ ✘

3.2 Pochodzenie