×

Gjetost Ser
Gjetost Ser

Kwaśna śmietana
Kwaśna śmietana



ADD
Compare
X
Gjetost Ser
X
Kwaśna śmietana

Gjetost Ser Vs Kwaśna śmietana

kalorie

Kalorii w 1 szklance

1 058,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

466,00 kcal193,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

65,00 kcal24,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

132,00 kcal57,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

89,00 kcal197,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

9,65 g2,10 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

42,65 g2,90 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

40,00 g2,90 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

29,51 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

30 %14 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

19,16 g12,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,94 g0,80 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,88 g5,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

94,00 mg52,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 113,00 IU436,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,32 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

1,38 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,81 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,27 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

2,42 µg0,30 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

0,52 mg141,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

70,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

444,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1 409,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

600,00 mg211,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1,14 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,00 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

13,44 g71,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

-
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne

Alergia

Objawy Alergii

-
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.

Kolor

pomarańczowy
Biały

Smak

spalony Karmel, Słodkie
Kwaśny

Aromat

Łagodny
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Norwegia
Europa, Grecja, Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
20- 25 minut

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

383,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
1- 2 tygodnie