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Gjetost Käse
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Sauerrahm
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Gjetost Käse
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Sauerrahm

Gjetost Käse vs Sauerrahm

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

1.058,00 Kcal455,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

466,00 Kcal193,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

65,00 Kcal24,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

132,00 Kcal57,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

89,00 Kcal197,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

9,65 g2,10 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

42,65 g2,90 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

40,00 g2,90 g
0 54.08
👆🏻

Fette

29,51 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

30 %14 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

19,16 g12,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,94 g0,80 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,88 G5,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

94,00 mg52,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

1.113,00 IU436,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,32 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,38 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,27 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,42 µg0,30 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

0,52 mg141,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

70,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

444,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

1.409,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

600,00 mg211,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1,14 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

13,44 g71,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

-
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien

Allergie

Allergie-Symptome

-
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.

Farbe

Goldorange
Weiß

Geschmack

Gebranntem Karamell, Süß
Sauer

Aroma

Mild
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Norwegen
Europa, Griechenland, Italien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel
Plain-Creme, Magermilch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Schüssel, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
20- 25 Minuten

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

383,00 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
1- 2 Wochen