Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Fromage Frais Vs Twaróg


Twaróg Vs Fromage Frais


kalorie

Kalorii w 1 szklance
133,00 kcal  
17
206,00 kcal  
32

kalorie
50,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
26,00 kcal  
19
14,00 kcal  
10

Kalorii w 1 uncja
50,00 kcal  
22
28,00 kcal  
11

Kalorii w 1 plasterek
42,00 kcal  
6
98,00 kcal  
27

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
11,12 g  
39

Węglowodany
4,20 g  
99+
3,38 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,20 g  
39
2,67 g  
27

Tłuszcze
0,10 g  
1
4,30 g  
29

Zawartość Tłuszczu
2 %  
2
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
1,20 g  
10
1,72 g  
14

Tłuszcze trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
0,12 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g  
99+
0,78 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
3,50 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
50,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
9
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg  
19
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg  
99+
0,43 µg  
39

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Witamina D
0,50 IU  
99+
3,00 IU  
39

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,49 mg  
23
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,20 µg  
23
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
90,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Żelazo
0,20 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnez
9,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
124,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potas
150,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sód
30,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Cynk
0,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
80,00 g  
79,79 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy  
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
efekt antyoksydacyjny  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Nabiał  
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kwaśny  

Aromat
-  
Świeży, kwaśny zapach  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Amerykański, Francja  
-  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Koziego lub owczego lub mleka krowiego  
Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  
Gar, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
1 godzina  
3- 4 godziny  

Czas Gotowania
15  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
5- 7 dni  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje miękki ser

Rodzaje miękki ser


Porównać Mleczarnia Produkty