Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Fromage Frais Vs Kozie Mleko Fakty


Kozie Mleko Vs Fromage Frais Fakty


kalorie

Kalorii w 1 szklance
133,00 kcal  
17
168,00 kcal  
28

kalorie
50,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
26,00 kcal  
19
17,00 kcal  
13

Kalorii w 1 uncja
50,00 kcal  
22
69,00 kcal  
33

Kalorii w 1 plasterek
42,00 kcal  
6
69,00 kcal  
17

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
3,56 g  
99+

Węglowodany
4,20 g  
99+
4,45 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,20 g  
39
4,45 g  
40

Tłuszcze
0,10 g  
1
4,14 g  
26

Zawartość Tłuszczu
2 %  
2
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
1,20 g  
10
2,67 g  
27

Tłuszcze trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
0,15 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g  
99+
1,11 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
3,50 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
50,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
9
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,30 mg  
23
0,28 mg  
24

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg  
19
1,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg  
99+
0,07 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,20 mg  
4
1,30 mg  
22

Witamina D
0,50 IU  
99+
51,00 IU  
6

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,49 mg  
23
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,20 µg  
23
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
90,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Żelazo
0,20 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnez
9,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosfor
124,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potas
150,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sód
30,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Cynk
0,50 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
80,00 g  
88,90 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy  
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  

Inne korzyści Ogólne
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy  
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
efekt antyoksydacyjny  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Nabiał  
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Kwaśny  

Aromat
-  
kozi  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Amerykański, Francja  
-  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Koziego lub owczego lub mleka krowiego  
-  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
1 godzina  
-  

Czas Gotowania
15  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
5- 7 dni  
5- 7 dni  

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje miękki ser

Rodzaje miękki ser


Porównać Mleczarnia Produkty