Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
-
Inne korzyści Ogólne
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
-
Ochrona skóry
efekt antyoksydacyjny
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
-
Co jest
Nabiał
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Pochodzenie
Amerykański, Francja
Europa
Składniki
Koziego lub owczego lub mleka krowiego
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Miska, Mikser
Czas przygotowania
1 godzina
10- 15 minut
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
5- 7 dni
3 dni