Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
-
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
-
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
efekt antyoksydacyjny
Pielęgnacja włosów
-
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
-
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Co jest
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Nabiał
Pochodzenie
Europa
Amerykański, Francja
Składniki
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
Koziego lub owczego lub mleka krowiego
Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Czas przygotowania
10- 15 minut
1 godzina
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
3 dni
5- 7 dni