1 kalorie
1.1 kalorie
60,00 kcal577,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1.9.3 Tłuszcze trans
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
1.6 Witaminy
1.6.1 Witamina A
13,44 IUNiedostępne
0
2499
1.6.3 Witamina B1 (tiamina)
1.6.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mgNiedostępne
0
2.017
1.6.5 Witamina B3 (niacyna)
0,09 mgNiedostępne
0
13.112
1.6.6 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mgNiedostępne
-0.026
1.5
1.6.7 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1.6.8 Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µgNiedostępne
0
4.03
1.6.9 Witamina C (kwas askorbinowy)
1.6.10 Witamina D
NiedostępneNiedostępne
0
301
1.6.11 Witaminy D (D2+D3)
1.6.12 Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mgNiedostępne
0
24.21
1.6.13 Witamina K (filochinon)
0,30 µgNiedostępne
0
30.3
1.7 Minerały
1.7.1 Wapń
385,00 mgNiedostępne
0
1705
1.7.2 Żelazo
1.7.3 Magnez
11,50 mgNiedostępne
0
444
1.7.4 Fosfor
93,10 mgNiedostępne
0
1409
1.7.5 Potas
1.7.6 Sód
37,50 mg21,00 mg
0
7022.4
1.7.7 Cynk
0,43 mgNiedostępne
0
7.31
1.8 Inne
1.8.1 Woda
1.8.2 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
NA
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
NA
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
NA
2.2.2 Pielęgnacja włosów
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem kalorii
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
3 Co jest
3.1 Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Gęsta śmietana jest gęsta śmietana przez pośredniego podgrzewania mleka pełnego krowiego przy użyciu pary lub kąpieli wodnej, a następnie pozostawienie go w płytkiej patelni do ostygnięcia.
3.1.1 Kolor
3.1.2 Smak
3.1.3 Aromat
kwaśny zapach
Niedostępne
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
4.2.1 Fermentacja Agenta
4.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Miarka, Kuchenka mikrofalowa, Patelnia, Mieszadło
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
4.4.2 Czas Gotowania
4.4.3 Czas Starzenia
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F175,00 °F
-20
383
4.5.2 Okres Trwałości