Edam Ser Vs Kozie Mleko
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
357,00 kcal
28
69,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
101,00 kcal
14
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
24,99 g
12
3,56 g
99+
Węglowodany
1,43 g
99+
4,45 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
1,43 g
18
4,45 g
39
Tłuszcze
27,80 g
99+
4,14 g
26
% Zawartość Tłuszczu
28 %
11
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
17,57 g
99+
2,67 g
24
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,67 g
39
0,15 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
8,13 g
25
1,11 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
89,00 mg
18
11,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
825,00 IU
22
198,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,05 mg
17
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg
16
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,28 mg
16
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
22
0,05 mg
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg
18
1,00 µg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg
11
0,07 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
1,30 mg
13
Witamina D
20,00 IU
22
51,00 IU
6
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
1,30 µg
4
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
25
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
13
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
731,00 mg
11
134,00 mg
99+
Żelazo
0,44 mg
28
0,05 mg
99+
Magnez
30,00 mg
14
14,00 mg
32
Fosfor
536,00 mg
10
111,00 mg
99+
Potas
188,00 mg
30
204,00 mg
27
Sód
812,00 mg
12
50,00 mg
99+
Cynk
3,75 mg
7
0,30 mg
99+
Inne
Woda
41,56 g
88,90 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Inne korzyści Ogólne
Serce zdrowe Ser
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Niedostępne
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Alergia
Edam Ser i Kozie Mleko Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.
Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
Edam Ser i Kozie Mleko Smak
Łagodny, Orzechowy, Słony
Kwaśny
Edam Ser i Kozie Mleko Aromat
Niedostępne
kozi
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Holandia
NA
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
Nie Dotyczy
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Nie Dotyczy
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
Nie Dotyczy
Czas Gotowania
90
NA
Czas Starzenia
4 tygodnie - 10 miesięcy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3-4 tygodni
5- 7 dni
