Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
-
Ochrona skóry
-
Daje świecące i nieskazitelną skórę
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A
Co jest
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.
Aromat
-
Mleczny, Słodkie
Pochodzenie
Hiszpania
Francja
Składniki
1/2 litra mleka, Cukier
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Filtr
Miska, Pojemnik, Mieszadło
Czas przygotowania
1 godzina
-
Czas Gotowania
kilka godzin
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
1 miesiąc
5- 7 dni