Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Creme fraiche Vs Ser Gouda


Ser Gouda Vs Creme fraiche


kalorie

Kalorii w 1 szklance
457,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
99+

kalorie
393,00 kcal  
17
356,00 kcal  
29

Kalorii w 1 łyżka
52,00 kcal  
29
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
110,00 kcal  
99+
101,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
396,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
2,26 g  
99+
24,94 g  
13

Węglowodany
1,46 g  
99+
2,22 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
1,80 g  
22
2,22 g  
23

Tłuszcze
31,00 g  
99+
27,44 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
28 %  
25
27 %  
24

Tłuszcz nasycony
22,10 g  
99+
17,61 g  
99+

Tłuszcze trans
0,20 g  
3
0,20 g  
3

Tłuszcze wielonienasycone
0,85 g  
30
0,66 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,66 g  
35
7,75 g  
34

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
57,00 mg  
24
114,00 mg  
6

Witaminy
  
  

Witamina A
190,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
32
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg  
99+
0,33 mg  
24

Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg  
34
0,06 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
23,50 µg  
16
21,00 µg  
17

Witamina B12 (kobalamina)
0,12 µg  
99+
1,54 µg  
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Witamina D
0,20 IU  
99+
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,50 mg  
22
0,24 mg  
33

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
75,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnez
0,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Fosfor
64,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potas
101,00 mg  
99+
1 409,00 mg  
2

Sód
26,70 mg  
99+
600,00 mg  
25

Cynk
0,24 mg  
99+
1,14 mg  
33

Inne
  
  

Woda
64,20 g  
41,46 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe  
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Niskowęglowodanowej żywności  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Naturalny krem ​​nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Creme fraiche  
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.  

Kolor
Biały  
Żółty  

Smak
Kwaśny  
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie  

Aromat
Świeży  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Francja  
Holandia  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
hodowane maślanki, Pasteryzowana śmietana kremówka  
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka  

Fermentacja Agenta
-  
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Rzeczy, które trzeba
Etamina, Słoik, Mieszadło  
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
5 minut  
24 godziny  

Czas Gotowania
2 dni  
120  

Czas Starzenia
-  
12 miesięcy  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
0,00 °F  
24

Okres Trwałości
3- 5 dni  
Około 3 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Wysokokaloryczne produkty mleczne

Wysokokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty