Ser Gouda Vs Basundi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
356,00 kcal
29
375,20 kcal
21
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
101,00 kcal
14
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
24,94 g
13
14,90 g
35
Węglowodany
2,22 g
99+
36,20 g
9
Włókno
0,00 g
15
2,40 g
7
Cukier
2,22 g
22
30,50 g
99+
Tłuszcze
27,44 g
99+
20,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
15 %
9
Tłuszcz nasycony
17,61 g
99+
7,60 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,66 g
99+
2,60 g
8
Jednonienasycone Tłuszczu
7,75 g
32
5,60 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
114,00 mg
6
26,00 mg
40
Witaminy
Witamina A
563,00 IU
33
66,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,11 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg
23
0,10 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg
99+
0,52 mg
12
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
20
0,18 mg
12
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg
15
5,40 µg
35
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg
11
0,00 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Witamina D
20,00 IU
22
195,00 IU
2
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
25
4,68 mg
3
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
13
Niedostępne
Minerały
Wapń
400,00 mg
28
473,00 mg
26
Żelazo
0,52 mg
25
0,95 mg
14
Magnez
70,00 mg
8
3,63 mg
99+
Fosfor
444,00 mg
20
105,00 mg
99+
Potas
1 409,00 mg
2
231,10 mg
23
Sód
600,00 mg
25
167,20 mg
99+
Cynk
1,14 mg
30
0,45 mg
99+
Inne
Woda
41,46 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Ser Gouda i Basundi Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Co jest
Co jest
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Kolor
Żółty
Jasnożółty
Ser Gouda i Basundi Smak
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Mleczny, Słodkie, Gruby
Ser Gouda i Basundi Aromat
kwaśny zapach
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Holandia
Indie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
10- 15 minut
Czas Gotowania
120
40
Czas Starzenia
12 miesięcy
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
0,00 °F
23
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
3- 5 dni
