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Queso Colby vs Queso ricotta Nutrición

Queso Colby
Queso ricotta
Queso ricotta vs Queso Colby Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
95,00 mg  
13
51,00 mg  
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
994,00 IU  
15
445,00 IU  
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
19
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg  
20
12,00 µg  
28
Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg  
25
0,34 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
24,00 IU  
21
10,00 IU  
31
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg  
29
0,11 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg  
11
1,10 µg  
24
Minerales
  
  
Calcio
685,00 mg  
15
207,00 mg  
99+
Hierro
0,76 mg  
19
0,38 mg  
33
Magnesio
26,00 mg  
22
11,00 mg  
99+
Phosphorus
457,00 mg  
17
2,50 mg  
99+
Potasio
127,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Sodio
604,00 mg  
24
84,00 mg  
99+
Zinc
3,07 mg  
14
1,16 mg  
32
Otro
  
  
Agua
38,20 gramo  
71,70 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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