Colby Sera Vs Edam Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
520,00 kcal
20
Niedostępne
kalorie za 100g
394,00 kcal
16
357,00 kcal
28
Kalorii w 1 łyżka
67,00 kcal
15
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
112,00 kcal
20
101,00 kcal
14
kalorie w 1 patyku
110,00 kcal
10
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
23,76 g
17
24,99 g
12
Węglowodany
2,57 g
99+
1,43 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,52 g
11
1,43 g
18
Tłuszcze
32,11 g
99+
27,80 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
28 %
11
Tłuszcz nasycony
20,22 g
99+
17,57 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,95 g
23
0,67 g
39
Jednonienasycone Tłuszczu
9,28 g
15
8,13 g
25
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
95,00 mg
13
89,00 mg
18
Witaminy
Witamina A
994,00 IU
15
825,00 IU
22
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg
18
0,39 mg
16
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
21
0,08 mg
22
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg
17
16,00 µg
18
Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg
22
1,54 µg
11
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
24,00 IU
17
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg
21
0,24 mg
25
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
685,00 mg
15
731,00 mg
11
Żelazo
0,76 mg
18
0,44 mg
28
Magnez
26,00 mg
19
30,00 mg
14
Fosfor
457,00 mg
17
536,00 mg
10
Potas
127,00 mg
99+
188,00 mg
30
Sód
604,00 mg
24
812,00 mg
12
Cynk
3,07 mg
12
3,75 mg
7
Inne
Woda
38,20 g
41,56 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Serce zdrowe Ser
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Niedostępne
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Colby Sera i Edam Ser Objawy Alergii
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Kolor
Żółty
Jasnożółty
Colby Sera i Edam Ser Smak
Słodkie
Łagodny, Orzechowy, Słony
Colby Sera i Edam Ser Aromat
Łagodny, Słodkie
Niedostępne
Wegetariański
No
No
Pochodzenie
Winconsin, Stany zjednoczone
Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
10- 12 godzin
Czas Gotowania
90
90
Czas Starzenia
4- 8 tygodni
4 tygodnie - 10 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3-4 tygodni
3-4 tygodni
