Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Cegła Ser Vs Ajerkoniak Żywienie


Ajerkoniak Vs Cegła Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
59,00 mg   
23

Witaminy
  
  

Witamina A
1 080,00 IU   
9
206,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
40
0,03 mg   
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,35 mg   
22
0,19 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,12 mg   
32
0,11 mg   
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
27
0,05 mg   
36

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
20,00 µg   
16
1,00 µg   
99+

Witamina B12 (kobalamina)
1,26 µg   
16
0,45 µg   
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12

Witamina D
22,00 IU   
20
49,00 IU   
7

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
1,20 µg   
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mg   
23
0,21 mg   
27

Witamina K (filochinon)
2,50 µg   
11
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
674,00 mg   
16
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,43 mg   
29
0,20 mg   
99+

Magnez
24,00 mg   
20
19,00 mg   
26

Fosfor
451,00 mg   
19
109,00 mg   
99+

Potas
136,00 mg   
99+
165,00 mg   
33

Sód
560,00 mg   
26
54,00 mg   
99+

Cynk
2,60 mg   
21
0,46 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
41,11 g   
82,54 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty