Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Ajerkoniak Vs Cegła Ser Żywienie
f
Ajerkoniak
Cegła Ser
Cegła Ser Vs Ajerkoniak Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
59,00 mg
23
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
206,00 IU
99+
1 080,00 IU
9
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
25
0,01 mg
40
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,35 mg
22
Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg
37
0,12 mg
32
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
36
0,07 mg
27
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1,00 µg
99+
20,00 µg
16
Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg
33
1,26 µg
16
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,50 mg
12
0,00 mg
29
Witamina D
49,00 IU
7
22,00 IU
20
Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg
5
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,21 mg
27
0,26 mg
23
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
2,50 µg
11
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
674,00 mg
16
Żelazo
0,20 mg
99+
0,43 mg
29
Magnez
19,00 mg
26
24,00 mg
20
Fosfor
109,00 mg
99+
451,00 mg
19
Potas
165,00 mg
33
136,00 mg
99+
Sód
54,00 mg
99+
560,00 mg
26
Cynk
0,46 mg
99+
2,60 mg
21
Inne
Woda
82,54 g
41,11 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Ajerkoniak Vs Twarożek
Ajerkoniak Vs Ser topiony
Ajerkoniak Vs Twaróg
Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka
Krowie Mleko Fakty
Masło Fakty
Ser Fakty
Jogurt Fakty
Twaróg Fakty
Twarożek Fakty
Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka
Ser topiony
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Lody waniliowe
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Krem
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Porównać Mleczarnia Produkty
Cegła Ser Vs Masło
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Cegła Ser Vs Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Cegła Ser Vs Jogurt
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić