Camembert

Muenster sera

Camembert Vs Muenster sera Fakty

Camembert

Muenster sera

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

300,00 kcal368,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne486,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne104,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne103,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

19,80 g23,41 g

0 215

1.8 Węglowodany

0,46 g1,12 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,46 g1,12 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

24,26 g30,04 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

15,23 g19,11 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

NiedostępneNiedostępne

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,72 g0,66 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

7,02 g8,71 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

72,00 mg96,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

820,00 IU1 012,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,49 mg0,32 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,63 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,23 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

62,00 µg12,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

1,30 µg1,47 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

18,00 IU22,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,40 µg0,60 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,21 mg0,26 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

2,00 µg2,50 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

388,00 mg717,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,33 mg0,41 mg

0 70

2.4.3 Magnez

20,00 mg27,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

347,00 mg468,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

187,00 mg134,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

842,00 mg628,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

2,38 mg2,81 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

51,80 g41,77 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Absorps wapnia i witaminy B

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Biegunka, Ule, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Nudności, Niedostępne, Oral obrzęk, Wymioty, świszczący oddech

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Camembert to francuski ser miękki, wykonany z mleka niepasteryzowanego krowiego konieczności mdły, twardą i kruchą konsystencję. W wieku ser ma bogaty aromat maślany.

Nabiał

4.1.1 Kolor

Niedostępne

4.1.2 Smak

Niedostępne

4.1.3 Aromat

Niedostępne

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

Francja

Europa, Grecja, Włochy