Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Całe Mleko Vs Ser Szwajcarski


Ser Szwajcarski Vs Całe Mleko


kalorie

Kalorii w 1 szklance
149,00 kcal  
22
519,00 kcal  
99+

kalorie
61,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal  
7
59,00 kcal  
33

Kalorii w 1 uncja
18,00 kcal  
7
111,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
61,00 kcal  
14
110,00 kcal  
36

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,15 g  
99+
26,96 g  
8

Węglowodany
4,80 g  
99+
1,44 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
5,05 g  
99+
0,00 g  

Tłuszcze
3,25 g  
17
30,99 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
4 %  
26 %  
23

Tłuszcz nasycony
1,87 g  
16
18,23 g  
99+

Tłuszcze trans
2,00 g  
14
2,00 g  
14

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g  
99+
1,34 g  
15

Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g  
99+
8,05 g  
28

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
10,00 mg  
99+
92,00 mg  
16

Witaminy
  
  

Witamina A
162,00 IU  
99+
1 047,00 IU  
11

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
19
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
27

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
27

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
10,00 µg  
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg  
37
3,06 µg  
2

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
51,00 IU  
6
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,60 mg  
17

Witamina K (filochinon)
0,30 µg  
29
1,40 µg  
21

Minerały
  
  

Wapń
113,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Żelazo
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
33,00 mg  
15

Fosfor
84,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potas
132,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sód
43,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Cynk
0,37 mg  
99+
4,37 mg  
4

Inne
  
  

Woda
88,13 g  
37,63 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.  
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.  

Kolor
-  
Jasnożółty  

Smak
-  
Orzechowy, Słodkie  

Aromat
-  
Owocowy, Silny  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina  
Szwajcaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Całe mleko  
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda  

Fermentacja Agenta
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka  
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
3- 4 godziny  

Czas Gotowania
20  
40  

Czas Starzenia
-  
2 - 4 tygodnie  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
1 miesiąc  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty