Huis
Mijn Zuivel Dieet


Volle melk Vs Zwitserse kaas


Zwitserse kaas Vs Volle melk


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
149,00 kcal  
22
519,00 kcal  
99+

calorieën
61,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorieën In 1 eetlepel
9,00 kcal  
7
59,00 kcal  
33

Calorieën In 1 Oz
18,00 kcal  
7
111,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 sneetje
61,00 kcal  
14
110,00 kcal  
36

serving Size
100  
100  

eiwitten
3,15 G  
99+
26,96 G  
8

Koolhydraten
4,80 G  
99+
1,44 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
5,05 G  
99+
0,00 G  

Fats
3,25 G  
17
30,99 G  
99+

Vetgehalte
4 %  
26 %  
23

Verzadigd vet
1,87 G  
16
18,23 G  
99+

Trans vet
2,00 G  
14
2,00 G  
14

Meervoudig onverzadigd vet
0,20 G  
99+
1,34 G  
15

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,81 G  
99+
8,05 G  
28

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
10,00 mg  
99+
92,00 mg  
16

vitaminen
  
  

vitamine A
162,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
19
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamine B3 (niacine)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
27

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,00 ug  
99+
10,00 ug  
30

Vitamine B12 (cobalamine)
0,45 ug  
37
3,06 ug  
2

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
51,00 IU  
6
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 ug  
5
0,00 ug  
19

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 ug  
29
1,40 ug  
21

mineralen
  
  

Calcium
113,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Ijzer
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
33,00 mg  
15

Fosfor
84,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Kalium
132,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Natrium
43,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zink
0,37 mg  
99+
4,37 mg  
4

anders
  
  

Water
88,13 G  
37,63 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B  
Verlaagt de bloeddruk, Verbetert de opname van calcium, Sterke en gezonde spieren, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Verbetert de bloedsuikerspiegel, Verbetert de stofwisseling, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes  

Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt  
Verbetert de opname van calcium, Goed voor de botten, Goed voor het gezichtsvermogen, Goed voor het immuunsysteem, Vetarm voedsel, laag natriumgehalte, Stimuleert de groei van gezondheidsbevorderende bacteriën, Voedt colon cellen  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner  
Voegt helderheid voor de huid, Zorgt voor een gladdere huid, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid  

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei  
-  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
-  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen  
Bevat vitamine A, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Mager, laag natriumgehalte  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, anafylactische reactie, opgeblazen gevoel, Constipatie, Diarree, Eczeem, Hives, Moeizame ademhaling, Verlies van eetlust, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
Volle melk is de rauwe, ongepasteuriseerde melk afkomstig van zoogdieren, zoals koeien, buffels, geiten, schapen, yak, camel.  
Zwitserse kaas is een milde kaas gemaakt van koemelk en heeft een stevigere structuur dan de baby Swiss. De smaak is mild, zoet en moer-achtig.  

Kleur
-  
Bleek geel  

Smaak
-  
Nootachtig, Zoet  

Aroma
-  
fruit, Sterk  

Vegetarisch
-  
Ja  

Oorsprong
Oost-Europese landen- Bulgarije, Tsjechië, Oekraïne  
Zwitserland  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Volle melk  
kaas Zout, Gepasteuriseerde melk van de koe, Propioni bacteriën, starter cultuur, vegetarische Rennet, Water  

vergisting Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Dingen die je nodig hebt
Pan, Spatel  
Cheese Press, kaasdoek, Mes, grote pot, garde  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
15- 20 minuten  
3- 4 uur  

Kooktijd
20  
40  

aging Tijd
-  
2-4 weken  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Houdbaarheid
2- 3 weken  
1 maand  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Cow Milk Producten

Cow Milk Producten

» Meer Cow Milk Producten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten