Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Całe Mleko Vs Ser Szwajcarski Żywienie


Ser Szwajcarski Vs Całe Mleko Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
10,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

Witaminy
  
  

Witamina A
162,00 IU   
99+
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
26

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg   
33
3,06 µg   
2

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg   
37
0,60 mg   
13

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
1,40 µg   
18

Minerały
  
  

Wapń
113,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Żelazo
0,03 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

Fosfor
84,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potas
132,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sód
43,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Cynk
0,37 mg   
99+
4,37 mg   
4

Inne
  
  

Woda
88,13 g   
37,63 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Krowa mleczna produkty mleczne

Krowa mleczna produkty mleczne

» Jeszcze Krowa mleczna produkty mleczne

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty