Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Całe Mleko Vs Ser Romano Żywienie


Ser Romano Vs Całe Mleko Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
10,00 mg   
99+
104,00 mg   
8

Witaminy
  
  

Witamina A
162,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg   
99+
0,37 mg   
19

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
7,00 µg   
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg   
33
1,12 µg   
19

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
51,00 IU   
6
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg   
37
0,23 mg   
26

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
2,20 µg   
14

Minerały
  
  

Wapń
113,00 mg   
99+
1 064,00 mg   
4

Żelazo
0,03 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnez
10,00 mg   
99+
41,00 mg   
10

Fosfor
84,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potas
132,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sód
43,00 mg   
99+
1 433,00 mg   
7

Cynk
0,37 mg   
99+
2,58 mg   
22

Inne
  
  

Woda
88,13 g   
30,91 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Krowa mleczna produkty mleczne

Krowa mleczna produkty mleczne

» Jeszcze Krowa mleczna produkty mleczne

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty