Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Całe Mleko Vs Ser Ricotta Żywienie


Ser Ricotta Vs Całe Mleko Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
10,00 mg  
99+
51,00 mg  
29

Witaminy
  
  

Witamina A
162,00 IU  
99+
445,00 IU  
35

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
19
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg  
37
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
51,00 IU  
6
10,00 IU  
31

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,30 µg  
29
1,10 µg  
24

Minerały
  
  

Wapń
113,00 mg  
99+
207,00 mg  
99+

Żelazo
0,03 mg  
99+
0,38 mg  
33

Magnez
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
84,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potas
132,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Sód
43,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Cynk
0,37 mg  
99+
1,16 mg  
32

Inne
  
  

Woda
88,13 g  
71,70 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty