Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Całe Mleko Vs Gjetost Ser


Gjetost Ser Vs Całe Mleko


kalorie

Kalorii w 1 szklance
149,00 kcal  
22
1 058,00 kcal  
99+

kalorie
61,00 kcal  
99+
466,00 kcal  
11

Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal  
7
65,00 kcal  
37

Kalorii w 1 uncja
18,00 kcal  
7
132,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
61,00 kcal  
14
89,00 kcal  
22

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,15 g  
99+
9,65 g  
99+

Węglowodany
4,80 g  
99+
42,65 g  
8

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
5,05 g  
99+
40,00 g  
99+

Tłuszcze
3,25 g  
17
29,51 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
4 %  
30 %  
27

Tłuszcz nasycony
1,87 g  
16
19,16 g  
99+

Tłuszcze trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g  
99+
0,94 g  
25

Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g  
99+
7,88 g  
31

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
10,00 mg  
99+
94,00 mg  
14

Witaminy
  
  

Witamina A
162,00 IU  
99+
1 113,00 IU  
6

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
19
0,32 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg  
99+
1,38 mg  
3

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,81 mg  
12

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,27 mg  
8

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg  
37
2,42 µg  
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
51,00 IU  
6
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
113,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Żelazo
0,03 mg  
99+
70,00 mg  
1

Magnez
10,00 mg  
99+
444,00 mg  
1

Fosfor
84,00 mg  
99+
1 409,00 mg  
1

Potas
132,00 mg  
99+
600,00 mg  
5

Sód
43,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+

Cynk
0,37 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
88,13 g  
13,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.  
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.  

Kolor
-  
pomarańczowy  

Smak
-  
spalony Karmel, Słodkie  

Aromat
-  
Łagodny  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina  
Norwegia  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Całe mleko  
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
20  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
383,00 °F  
1

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty