Kalorii w 1 szklance
149,00 kcal60,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
61,00 kcal61,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal8,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
18,00 kcal10,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
61,00 kcal31,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,15 g3,50 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
4,80 g4,70 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
5,05 g4,70 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
3,25 g3,30 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
4 %1 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
1,87 g2,10 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
2,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g0,10 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g0,90 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
10,00 mg13,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
162,00 IU66,60 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg0,03 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg10,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg0,37 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,48 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
51,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg1,44 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,30 µg0,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
113,00 mg137,50 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,03 mg0,08 mg
0
70
👆🏻
Magnez
10,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
84,00 mg95,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
132,00 mg156,40 mg
0
1794
👆🏻
Sód
43,00 mg7 022,40 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,37 mg0,45 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
88,13 g89,80 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
-
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
-
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Kolor
-
-
Smak
-
-
Aromat
-
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina
Iran
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Całe mleko
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka
Puchar
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
15- 20 minut
Czas Gotowania
20
-
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
1 miesiąc