Kalorii w 1 szklance
kalorie
Kalorii w 1 łyżka
Kalorii w 1 uncja
Kalorii w 1 plasterek
Wielkość porcji
Białka
Węglowodany
Włókno
Cukier
Tłuszcze
Zawartość Tłuszczu
Tłuszcz nasycony
Tłuszcze trans
Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Wielkość porcji
Cholesterol
Witamina A
Witamina B1 (tiamina)
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B3 (niacyna)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina D
Witaminy D (D2+D3)
Witamina E (tokoferol alfa)
Witamina K (filochinon)
Wapń
Żelazo
Magnez
Fosfor
Potas
Sód
Cynk
Woda
Kofeina
Korzyści Zdrowotne
Inne korzyści Ogólne
Ochrona skóry
Pielęgnacja włosów
korzysta
Znaczenie żywieniowe
Objawy Alergii
Co jest
Kolor
Smak
Aromat
Wegetariański
Pochodzenie
Wielkość Porcji
Składniki
Fermentacja Agenta
Rzeczy, które trzeba
Czas przygotowania
Czas Gotowania
Czas Starzenia
Chłodzenie Temperatura
Okres Trwałości
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Doskonała odżywka do włosów
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor