×

Cacik
Cacik

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Cacik
X
Paneer

Cacik Vs Paneer

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
47,00 kcal43,50 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.6 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne79,90 kcal
Yak Masło Fakty
70 1628
1.12 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.19 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne12,20 kcal
Jogurt
12.2 204
1.23 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne12,20 kcal
Ser topiony
12.2 425
1.25 Wielkość porcji
100
100
1.26 Białka
2,00 g18,30 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.29 Węglowodany
14,94 g5,50 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
2.2.2 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
2.3.7 Cukier
9,78 g5,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
2.6 Tłuszcze
4,95 g0,90 g
Yakult Fakty
0.1 175
2.6.5 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne1 %
Masło
1 91
2.6.7 Tłuszcz nasycony
1,40 g0,60 g
Amasi Fakty
0 67
2.6.10 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
2.6.12 Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g0,00 g
Masło
0 48
2.6.15 Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g0,30 g
žinčica Fakty
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
5,00 mg4,60 mg
Ser topiony Fakty
0 325
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
33,00 IU174,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
3.4.2 Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg0,00 mg
Masło
0 3.5
3.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg0,20 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
3.4.6 Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg0,10 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
3.4.7 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg0,00 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
3.4.9 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg5,80 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
3.4.12 Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg0,50 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
3.4.14 Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg0,10 mg
Mleko Fakty
0 7.7
3.5.2 Witamina D
29,00 IU46,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
3.5.4 Witaminy D (D2+D3)
0,70 µgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
6.5.2 Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg0,00 mg
Masło
0 24.21
6.5.4 Witamina K (filochinon)
0,00 µg0,10 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
6.6 Minerały
6.6.1 Wapń
157,00 mg127,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
6.6.2 Żelazo
1,00 mg0,00 mg
Masło
0 70
6.6.3 Magnez
0,00 mg11,90 mg
Gelato Fakty
0 444
6.6.4 Fosfor
126,00 mg101,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
6.6.5 Potas
108,00 mg161,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
6.6.6 Sód
347,00 mg47,50 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
6.6.7 Cynk
1,00 mg0,50 mg
Gelato Fakty
0 7.31
6.7 Inne
6.7.1 Woda
89,02 g89,40 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
6.7.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
7 Korzyści
7.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
7.1.1 Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
7.2 Włosy i uroda Korzyści
7.2.1 Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
7.2.2 Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
7.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
7.3.1 korzysta
NA
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
7.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
7.4 Alergia
7.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
8 Co jest
8.1 Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
8.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
8.1.2 Smak
Kwaśny
Mleczny
8.1.3 Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Świeży, Mleczny
8.1.4 Wegetariański
8.2 Pochodzenie
indyk
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
9 Jak zrobić
9.1 Wielkość Porcji
100
100
9.2 Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
9.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
9.3 Rzeczy, które trzeba
Miska
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
9.4 Czas Trwania
9.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
30- 40 minut
9.4.2 Czas Gotowania
NA
15
9.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
9.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
9.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
9.5.2 Okres Trwałości
1 dzień
5- 7 dni