×

Cacik
Cacik

Kwaśne Mleko
Kwaśne Mleko



ADD
Compare
X
Cacik
X
Kwaśne Mleko

Cacik Vs Kwaśne Mleko Fakty

kalorie

Kalorii w 1 szklance

150,00 kcal122,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

47,00 kcal55,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal13,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

14,00 kcal27,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

78,00 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,00 g3,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

14,94 g4,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

9,78 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,95 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %2 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,40 g3,10 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,52 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

2,83 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

33,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,24 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,25 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

4,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,44 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

29,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,70 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

157,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,00 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

0,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

108,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

347,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,00 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

89,02 g88,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów
Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.

Kolor

-
-

Smak

Kwaśny
-

Aromat

Świeży, kwaśny zapach
-

Wegetariański

Pochodzenie

indyk
Afryka

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
5 minut

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 dzień
-